Pilates
Tous niveaux - Dès 16 ans
Attention !! La demande dans les cours de Pilates étant très importante, seuls les engagements annuels seront acceptés.
Le Pilates est une activité qui privilégie une méthode douce, avec des exercices de fond: inspiré du yoga, de la danse et de la gymnastique, le Pilates considère le corps dans sa globalité et vise à renforcer en profondeur, à réequilibrer et redresser la posture et la colonne vertébrale, souvent source de nombreuses douleurs.
C'est une excellente méthode pour améliorer sa souplesse, et en général pour reprendre le contrôle de son corps.
En sortant d'un cours de Pilates, on se sent plus grand, plus droit, libéré du stress et en harmonie avec soi-même!
Professeurs
Isabelle Christen
Après 24 ans en tant qu’assistante dentaire, Isabelle a ressenti le besoin de changer de voie, tout en restant au service des personnes.
L’activité physique a toujours fait partie de son quotidien (compétitions et entraînements de groupes d'enfants).
C’est donc tout naturellement qu’elle s’est orientée vers les métiers du sport, obtenant son diplôme en tant qu’éducatrice sportive (CQP ALS AGEE) en 2023.
Elle poursuit sa formation et décroche son diplôme en tant qu’enseignante de Pilates en Contrology au sol et sur équipements (méthode classique) en 2024.
Véronique Moutoussamy
Professeur de danse contemporaine, Véronique a toujours cherché à compléter le travail du corps avec d'autres méthodes, arts, et sports….
Le Pilates en tant que Méthode de Renforcement Musculaire s'est imposé à elle.
Après de longues années de pratique personnelle, Véronique décide de se former (Matwork I,II,III, petit matériel, Femmes enceintes et séniors, Pilates adapté aux différents publics et pathologies) et obtient le "Certificat de Qualification Professionnelle".
En 2023, elle est certifiée par CRAF2S et est ainsi titulaire du "Certificat de compétences en Techniques et enseignement Pilates".